天然温泉「湯花里」

浴場の種類
大浴場／泡風呂、電気風呂、ハーブ風呂、舞湯、高温風呂、低温風呂、水風呂、　サウナ
露天風呂

泉質：アルカリ単純泉

体にいい、おすすめ入浴法〜お疲れ気味でリフレッシュしたい方へ〜
★”やる気を出したい！”ときは…。
「低温浴のあとに、高温浴」がおすすめ
ぬるめの低温風呂（38℃〜40℃）に20〜30分の入浴で、すこし気持ちがシャキッとしてきます。まだまだシャキッとしたいときは、熱い高温風呂（約42℃）に3〜5分の入浴を。

★ストレス解消したいときは…。
ぬるめの低温風呂（38℃〜40℃）に20〜30分ゆったりとつかります。緊張がほぐれ、浮力効果も加わって、体も心も穏やかな状態に。

★リラックスしたいときは…。
ハーブ風呂がおすすめ。ハーブの香り成分が臭覚から脳に伝わって、心をリラックスさせてくれます。10〜15分の入浴が適度。

ウォーキング

自然と歴史のかもとコース12km
九州初のIVV（国際市民スポーツ連盟）認定のイヤーラウンドコース

川沿の自然と、鹿本町の農業、商業、歴史、文化を満喫できるのどかなコースです。コースの途中にはウォーキングのインストラクターが常勤したりと健康づくりにこだわったコースです。IVV会員の方には特典あり。
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菊池川＆ゆうかサイクリングコース自然の風景や歴史的な施設を見ながら、「風の町かもと」を自転車で駆け抜けてみませんか？
小さなお子様向けのコースもあります。ご家族で健康づくりにチャレンジできますよ。
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